L’accompagnement par Skype offre une facilité non négligeable : pas de déplacement dans les transports en commun ou dans les embouteillages après une longue journée de travail. Pas de perte de temps ou d’énergie pour se déplacer, les séances sont beaucoup plus faciles à planifier. Tu n’as qu’à t’installer tranquillement et confortablement devant ton ordinateur !

Tu peux réaliser cet accompagnement où que tu sois en France ou dans le monde. Que tu sois dans un endroit plus isolé en France où tu n’as pas accès à ce type de soutien et d’accompagnement ou encore plus si tu vis à l’étranger où il est parfois difficile de trouver un professionnel à qui se confier et échanger dans sa langue maternelle.

L’accompagnement que je propose est un accompagnement bref, tourné vers des actions positives et constructives pour atteindre tes objectifs de façon durable.

Chaque séance se conclut par l’élaboration d’actions à mettre en oeuvre dans les jours et semaines qui suivent.
Des exercices seront proposés entre chaque séance afin d’expérimenter les outils et astuces pour ancrer les nouvelles habitudes. Les exercices permettent d’amener pas à pas à l’ouverture sur d’autres cadres de pensées moins limitants et contraignants et de faire évoluer ta vision des choses pour être plus positive et constructive dans tes choix et comportements.